Tips | hooikoorts verminderen

Hey iedereen! Het is weer lente, en dit betekent dat de bloemetjes weer beginnen te groeien. Dit is natuurlijk voor sommige van ons (waaronder ik) minder leuk. Want dit betekent maar een ding, HOOIKOORTS! Omdat zoveel mensen hier last van hebben, leek het me handig om een artikel te maken met tips om je hooikoorts minder erg te maken. Wil jij meer weten over deze tips? Lees dan snel verder!

Ik wil jullie eerst iets vertellen over hoe de hooikoorts bij mij is, want dit is natuurlijk voor iedereen anders! Ik heb zelf nu ongeveer 4 jaar last van hooikoorts. Voor de eerste keer ben ik dit jaar echt heel veel aan het niezen. Maar normaal is het bij mij vooral HELE erge jeuk aan mijn ogen. En natuurlijk moest ik dan ik mijn ogen wrijven, want ja laten we nu eerlijk zijn. Het jeukt echt heel erg! Wat als gevolg heeft dat ze gaan ontsteken, en daar loop ik dan altijd met twee dikke rode ogen. Dit is natuurlijk geen pretje, maar door de jaren heen heb ik een paar dingen ontdekt die het minder erg maken. 

Tip 1

Het eerste wat natuurlijk iedereen moet doen is even de huisarts bellen. Je kunt ook medicijnen voor hooikoorts vinden bij de drogist. Maar ik raad je toch aan even bij de huisarts langs te gaan. Want deze kan namelijk medicijnen uitzoeken die het beste bij jouw passen.                            

Door de medicijnen is bij sommige mensen de hooikoorts helemaal weg. Bij mij was dit niet zo, ik neem tegen de hooikoorts pillen en neusspray (deze heb ik op recept van de huisarts gekregen). En ik moet eerlijk zeggen dat dit het al een heel stuk minder maakt, en op de meeste dagen heb ik helemaal geen last.

Tip 2

Doe je raam dicht! Ik snap echt dat dit niet het leukste is als het lekker weer buiten is. Maar zo voorkom je wel dat de pollen in je kamer komen en daar gaan rondvliegen.

Tip 3

Was vaker je handen! Probeer maar eens te tellen hoe vaak je met je handen in gezicht zit per dag. Dan snap je denk ik zelf ook wel waarom handen wassen belangrijk is. Door vaker je handen te wassen voorkom je namelijk dat de pollen die op je handen zitten in je gezicht komen.

Tip 4

Deze tip heb ik van een vriendin van mij gekregen. En dit is vooral voor mensen die hun neus vaker moeten snuiten door de hooikoorts. Gebruik vaker een schone zakdoek en dan geen van papier, maar een van stof! Ik weet zelf niet zo goed wat dit voor effect heeft, maar zij zei dat ze hierdoor echt verschil merkt.

Tip 5

Dit is een tip voor mensen die net zoals ik last hebben van hun ogen. Draag altijd een zonnebril als je naar buiten gaat, ook al schijnt de zon niet! Door een zonnebril te dragen scherm je eigenlijk je ogen af, waardoor er minder pollen in je ogen komen.

Nu heb ik ook nog drie tips voor mensen die net zoals ik ontstoken ogen krijgen!

Tip 6

Heb altijd een flesje water en een zakdoek bij! Ik heb namelijk altijd dat als ik de hele dag in mijn ogen loop te wrijven, dat mijn ogen heel droog gaan aanvoelen. En om dit minder te maken kun je een zakdoekje pakken en hier wat water opdoen en deze op je oog leggen. Dit zorgt ervoor dat er weer wat vocht bij je oog komt en het niet meer zo droog aanvoelt. En ja ik weet dat je er echt heel dom uitziet als je met een zakdoekje op je ogen in de klas zit of over straat loopt. Maarja daar moet je dan maar even niet aan denken!

Tip 7

Kamille thee! Je zult nu wel denken wat doet kamille thee tegen een ontstoken oog? Maar dit helpt echt! Je zet een kopje kamille thee, gewoon zoals je normaal ook thee zou zetten. Dit laat je het even afkoelen, dit is echt  heel belangrijk want je wilt niet je ogen verbranden! Daarna pak je een zakdoekje of een washandje en maak je dat nat met de kamille thee. En dit leg je uiteindelijk op je ogen. Dit zal er voor zorgen dat je oog kalmeert en de zwelling minder zal worden.

Tip 8

Dit is de laatste en misschien wel belangrijkste tip voor als je een ontstoken oog hebt. DRAAG GEEN OOGMAKE-UP! Make-up gaat je oog alleen maar meer irriteren, en dat wil je natuurlijk niet. En ben jij nou zo iemand die echt niet de deur uitgaat zonder make-up? Zet dan gewoon een zonnebril op en niemand ziet je ogen. Maar hoe doe je nu als je naar school moet? Je kunt natuurlijk niet de hele dag meteen zonnebril in de klas zitten. Dan denk ik toch echt dat je er aan moet geloven, maar er zijn natuurlijk trucjes om de aandacht van je ogen af te halen. Draag bijvoorbeeld een shirt met een drukke print of doe een opvallende lipstick op.  

Dit waren mijn tips. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben! 

Xxx Gioia